Välkommen till Ninas livlina
Vägledning och självstärkande stöd
Ett lugnt och tillåtande utrymme för dig som tar in mycket, känner djupt och bär mer än du visar. För dig som längtar efter ett mjukare och (h)ärligare sätt att möta dig själv, dina nära och livet.
Här kan du som känner dig trött, orolig, stressad, otillräcklig eller vilsen i livet landa och känna dig hållen. Du får varsamt hitta tillbaka till din egen rytm och det som känns viktigt för just dig.
Låt oss vandra tillsammans.
Du är inte ensam.
Det här är en plats för både stillhet och rörelse, sårbarhet och styrka.
En mjuk paus för dig - mitt i allt
En kostnadsfri guide i tre mjuka steg som hjälper dig att stanna upp, känna in och hitta tillbaka till dig själv när det är mycket som pågår, både omkring dig och inom dig.
Du behöver inte ha gott om tid. De små stunderna räknas alltid.
Bakom orden
När jag, Nina, från början skapade Ninas livlina var det för att jag ville öppna upp för samtal om psykisk ohälsa.
Idag vill jag att Ninas livlina ska få vara ett utrymme bortom bruset för dig som är medveten om mycket och behöver tid för att låta tankar, känslor och intryck landa. Genom samtal, skrivande, reflektion och återhämtning får du ett eget rum för personlig utveckling.
När vi varsamt börjar leda oss själva med större närvaro, förståelse och medkänsla blir det lättare att följa vår egen hållbara rytm, lyssna in våra behov, sätta kärleksfulla gränser och röra oss genom livet i vår egen takt.
Rum att landa i
Jag erbjuder självstärkande samtal och olika former av vägledda upplägg med samtal, reflekterande skrivande eller en kombination av båda. Under året bjuder jag också in till miniretreater för återhämtning, reflektion och medveten närvaro.
Jag vänder mig till dig som känner mycket och djupt och lätt kan känna dig överväldigad av livets krav och förväntningar - men också av alla de möjligheter, förändringar och utmaningar som livet bjuder på.
Aktuellt
Ett eget rum - tillsammans
En miniretreat med tema oro och självkritik.
4 november • Sollentuna