För dig som längtar efter att bjuda in ett mjukare och mer tillåtande förhållningssätt.
Du är din egen livsmiljö.
“Ju mer du skalar bort det som inte är sant för dig, desto starkare lyser din sol.”
Sofia Sivertsdotter
Stöd & vägledning - olika självstärkande möjligheter
Samtalsstöd
Jag möter dig där du är. Du får ett eget utrymme som är bara för DIG - där dina tankar, känslor och behov är i fokus. Här får HELA du plats - allt du är och allt du bär med dig.
Du får tid att stanna upp, reflektera och utforska det som pågår i ditt liv. Samtalen bidrar med ökad klarhet, självförståelse och självmedkänsla och du får en mjukare kontakt med dig själv och det som är viktigt och värdefullt för dig.
Skrivstöd
Genom reflekterande och utforskande skrivande får du möjlighet att stanna upp och lyssna inåt. Med stöd av vägledande frågor och fritt skrivande kan du sortera tankar och känslor. Genom orden får du syn på mönster och det som tidigare varit svårt att uttrycka.
Låt orden bli en inre kompass som kan hjälpa dig att förstå dig själv bättre och hitta vägen till det som är värdefullt och viktigt för dig.
Mini-retreater
För dig som längtar efter egentid, återhämtning och att få landa mjukt i dig själv. Mini-retreaterna ger dig möjlighet att sakta in, släppa på gasen och checka in med dig själv en stund.
Här får du utrymme för vila, reflektion och medveten närvaro - för att lyssna inåt, backa hem till dig själv och känna efter vad du behöver just nu.